سورة (الإخلاص) ، و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ} (١) و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ} (٢) ثلاث مرات، مع التفل في اليدين عقب كل مرة، ومسح ما أقبل من الجسد بهما، ومثل الرقية بتلاوة سورة الفاتحة، ومثل تلاوة آية الكرسي عندما يضطجع الشخص في فراشه للنوم، وقد أرشد النبي -صلى الله عليه وسلم- أيضا من أراد النوم أن يتوضأ كما يتوضأ للصلاة، ويضطجع على شقه الأيمن، ويقول: «اللهم إني أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت (٣) » ومما يرجى أن يحفظ الله به عبده من الضرر: أن يقول إذا أصبح وإذا أمسى: (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات، وأن يقول كلما نزل منزلا: (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) ، إلى غير ذلك من الأذكار والأدعية الثابتة عن النبي -صلى الله عليه وسلم-، فإن في ذلك علاجا للنفوس والأرواح والأبدان، وحفظا لها من شياطين الإنس والجان. ٢ - الاتصال بدكاترة الأمراض النفسية والعصبية بالمستشفى المختص بالأمراض النفسية وغيره؛ لعلهم يجدون له علاجا، ونسأل

(١) سورة الفلق الآية ١
(٢) سورة الناس الآية ١
(٣) صحيح البخاري الوضوء (٢٤٧) ، صحيح مسلم الذكر والدعاء والتوبة والاستغفار (٢٧١٠) ، سنن الترمذي الدعوات (٣٣٩٤) ، سنن أبو داود الأدب (٥٠٤٦) ، سنن ابن ماجه الدعاء (٣٨٧٦) ، مسند أحمد بن حنبل (٤/٢٩٦) ، سنن الدارمي الاستئذان (٢٦٨٣) .